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最新消息

 

 

2017年9月29日

可能因為太耐無分享過食療包的關係, 所以近排有客人問我有無食療包提供, 其實一直都有客人訂購食療包架。@@

係昨日再寄出左20天小月食療包~~
今日密密黎密密手再有幾份食療包寄出。

同埋黎緊會推出孕婦食療包, 到時候再同大家分享!

#豐富食材 #精挑細選
#手指公咁大粒紅棗
#瑤柱都唔輸蝕
#仲有鮑魚花膠同海參~~
#食材最緊要靚!
#身體所有元氣番晒黎!

係到再分享下20天/30天食療包(小月/坐月)入面的詳細資料作為參考~~

- 原價$5088 體驗優惠價 $3988小月食療包(必須附加300元代工處理費)費用包括:
- 中醫面診一次(由中醫面診安排食療包、湯包內容)
- 20天 炒米茶(養心安神、暖胃作用、每天飲用)
- 20天 除鬱花茶/黑糖茶( 徐鬱、養血)
- 10天 食療早餐粥( 均衡調養、排毒排露)
- 20天 藥膳食療湯包10包裝( 補充各項身體所需)
- 10天 養生糖水( 潤腸、健脾 )

-原價$7188 體驗優惠價 $4988月子食療包,費用包括:
- 中醫面診一次(由中醫面診安排食療包、湯包內容)
- 30天 炒米茶(養心安神、暖胃作用、每天飲用)
- 15天 食療早餐粥( 均衡調養、排毒排露)
- 30天 上奶/通乳藥膳食療湯包 (15包)
- 15天 養生糖水( 潤腸、健脾 )

內容包括(只供參考):
1. 炒米茶 / 徐鬱花茶、黑糖茶:
- 陳皮紅棗圓肉米茶 、無花果海玉竹炒米茶
- 玫瑰果園茶、玫瑰山楂養胃茶、玫瑰八寶茶、薑母黑糖茶、四物黑糖茶

2. 食療/月子早餐粥:
- 黑豆枸杞粥、小米燕麥營養粥、小米花生粥、赤豆薏米粥、 十穀粗糧粥、蓮子糯米粥、潤腸養腎粥 、桂圓雪耳粥、 芝麻黑米粥等。

3. 藥膳食療湯包:
- 高麗參鬚補氣去濕湯、牛大力壯腰補腎湯、黃耳雪耳潤肺湯、太子參清潤去濕湯、太子參健胃湯、石斛五指毛桃湯、蟲草花瑤柱花膠湯、鮑魚黨參烏雞湯、海參八珍湯、祛風止痛湯大、 猴頭菇蟲草花湯、四神湯、 合桃補腦湯 、花膠銀耳湯 、松茸花膠湯 、杞子淮山湯 、天麻去風湯 、上奶通乳湯。

4. 養生糖水:
- 雪燕杞子糖水、桃膠雪蓮子糖水、芝麻糊、桑寄生蓮子茶、海底椰燉雪梨、 八寶粥 、紅豆薏仁糊、芝麻糊 、杏仁糊 、雪耳燉雪梨。

如有任何查詢歡迎致電 39043177
或whatsapp 64737723

如有任何爭議祖祖媽月子服務有限公司,保留最終決定權。

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2017年9月26日

前陣子有位較為敏感性皮膚的客人查詢有關月子沐浴包,但怕薑水會對皮膚有刺激性,其實可以試下加埋艾葉、桂枝、防風,唔會有太大刺激性之餘仲有唔同功效。

所以一開始時可以先用手同腳試試有無敏感狀況,然後便可以安心沐浴了。

大家可以上去Blog睇番沐浴包對身體的好處架^^

https://goo.gl/jLYGBV

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2017年9月22日

今日好開心同大公報做個專訪, 在傾談期間佢對我們的小月餐很感新奇! 梗係啦真係好少有……
亦很高興認識Kylie, 個專訪十月同大家見面, 出咗第一時間通知大家!

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2017年9月15日

做學生做得多, 企係到講野其實真係幾緊張..

今個星期二受邀去左陪月學校做講座, 同同學仔分享煮月子餐, 發現到同學仔對呢行的熱誠同埋對食材體質方面的專業。

最後多謝港專的邀請!

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2017年9月13日

又黎啦! 又黎啦!
最近客人訂的孕婦營養餐、月子餐的美食圖又黎啦~

今次介紹下雲姐天水圍孕婦營養餐(孕期7個月)。
分別有豆角豆卜燴茄子, 蕃茄三文魚, 蓮藕炆鴨, 茄子燴羊肉, 金銀蒜蒸南瓜。

羊肉 - 暖胃驅寒
鴨肉 - 滋陰養腎
蓮藕 - 補髓益血、生津

最緊要五色食物均衡~~媽媽有豐富營養, BB健康無憂愁!

 
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再睇下倩儀係黃大仙月子餐~
分別有栗米班塊, 黨參南棗烏雞湯, 甘荀絲炒旺菜, 紫米露。

黨參 – 補血氣
南棗 – 補血安神
烏雞 - 補肝益腎、預防貧血

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仲有係小燕係馬鞍山迎海的月子餐啦~
肉碎冬菇釀節瓜, 甜豆百合雲耳炒雞睥肉, 蒸黃花魚, 菜心。

甜豆 - 促進乳汁分泌、調節生理狀態、蛋白質修補肌膚
百合 - 寧心安神
雲耳 - 調養血氣
黃花魚 – 養血、調理失眠

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懷孕中的媽媽因為要俾更多所需營養寶寶, 或係坐月的媽媽要吸收番所流失的血氣營養, 媽媽都係偉大的! 媽媽係值得食得更好!

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2017年9月7日

因為最近都有懷孕媽媽們問我便秘點算好, 便秘的確係件好痛苦的事情! 所以前排係Sundaykiss Blog都有分享過幾個便秘成因同埋緩解方法。今日想分享一款緩解孕婦便秘湯水再配搭一款菜式加糖水俾大家。

湯水 - <<無花果地黃核桃湯>>

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食材:
1. 瘦肉 6兩
2. 生地黃 15g
3. 熟地黃 15g
4. 何首烏 20g
5. 無花果 30g
6. 核桃 30g
7. 蜜棗 4粒
8. 生薑片 3片

做法:
把食材清洗後, 瘦肉再出水, 等待至水滾後再放食材煲兩小時即可。

功效:
1. 生地黃 – 清熱生津
2. 熟地黃 – 補血滋潤、消渴、消便秘
3. 何首烏 – 補肝腎、養血、解腸燥便秘
4. 無花果 – 清熱生津、治腸熱便秘、消化不良
5. 核桃 – 鎮咳平喘、大便燥結、促進膽固醇代謝
6. 蜜棗 – 補血、健胃、提高免疫力
7. 生薑片 -活血祛寒、健胃止嘔

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另外菜式方面可以配搭<<肉鬆蓉蒸排骨>>,
肉鬆蓉 – 補腎益精、潤燥滑腸、血枯便秘。

再配搭多個<<芝麻糊>>糖水,
芝麻 – 補鈣、潤腸通便。

其實孕婦便秘成因都有好多種, 最重要更係要飲食均衡同埋多飲水啦!

另外祖祖媽提提你, 食療湯水只供參考, 食療內容可能含有中藥成份, 如有疑問及個別體質問題, 敬請資詢中醫意見才去考慮服用。

是否飲用就要自行決定了。^^


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2017年8月24日

其實都明白到小月媽咪好難去做食療分享!在這要多謝呢位客人在whatsapp主動分享用餐過程及心情,亦同意我們投放在這平台,給其他媽咪做參考, 衷心感謝您!

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2017年8月17日

先前post過有關炒米茶資訊令到大家感興趣, 亦都有很多提問, 所以係呢個星期專程煲左兩款炒米茶, 分別係南棗桂圓炒米茶, 無花果海玉竹炒米茶, 讓大家容易明白煮的過程。^^

三色米有不同營養價值, 分別有紅米, 糙米, 黑米, 芝麻, 加埋白米一齊炒。米炒至微黃色, 然後攤涼d米再搵密實盒裝住, 到飲用時先拎出黎煲, 炒米連食材大概煲45分鐘。

炒米前~~

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炒米後~~
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份量分別係, 30g炒米, 1公升水。
陳皮一片, 食材可隨自己喜好添加或減少。
*坐月媽媽每日建議飲最少2公升代茶

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南棗桂圓炒米茶

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無花果海玉竹炒米茶

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(照片食材係拍攝效果, 食材係需要剪碎才會出味架^^要記得啊)

 

順帶在這裡解答一下客人疑問:

1. 米需要洗嗎?
不用水洗, 洗了反而很難乾, 增加濕氣。

2. 點樣知道幾時炒好?
見到米有點微黃色, 不用金黃色, 否則太熱氣了。

2. 陳皮需要刮郎嗎?
刮與不刮都可以, 沒太大影響。

3. 芝麻需要炒嗎?
生熟芝麻都可以, 因為炒米時會連芝麻一齊炒。

溫馨提示:
食材是係需要剪碎才會易出味, 見到米開花才可以飲用啊!

其實炒米茶唔一定只有孕婦才可以飲用的, 小月手術後、產婦等等都適合飲架^^

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2017年8月9日

為左媽咪坐月坐得好、身體好,當然要由食開始,而且為左每位媽咪的體質、所需營養,月子餐單真係要用心想、用心做的。

分享一下,附上新鮮滾熱辣影片。

(中環四季酒店 - Ling姐煮餐)

香草烤鹽酥全雞
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酸菜香芹炒鴕鳥柳

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陳皮雞

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京蔥金菇炒柳梅
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瑤柱肉絲扒玉子豆腐
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美式炆豬手
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2017年8月2日

飲水對身體有益, 但點解產婦坐月時唔可以飲開水而要飲代茶呢?

其實產婦產後身子虛弱, 身體吸收能力比較差, 身體虛弱時更出現胃寒、口淡情況…飲一般開水更會增加口淡、作悶感。唔知道的情況下不斷飲用就會出現胃脹、尿頻、便秘、腳腫等情況。而代茶係呢個情況可以促進孕婦新陳代謝, 減輕身體不適情況, 在坐月期間飲用代茶對身體有益, 正氣更可有暖胃作用。

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炒米茶唔止單單炒白米, 三色炒米茶(紅米、黑米、糙米、芝麻)更有不同功效~

紅米: 養心、補血
黑米: 補腎
糙米: 健脾
芝麻: 暖脾、生津

再配上唔同養生食材功效更加顯注! 今日講下呢4種的炒米茶的功效同營養。
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慢火炒至金黃色~~

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 1. 陳皮五彩炒米茶
陳皮: 舒緩作悶反胃感、腹脹、排除腸管內積氣等情況, 增加食慾
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2. 無花果海玉竹炒米茶

無花果: 健脾消食、潤腸通便、降血脂、降血
海玉竹: 補而不燥、滋養氣血、除風熱、除煩、止渴生津

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3. 南棗桂圓炒米茶
南棗: 滋腎養肝、健腦安神、活血強心、改善循環、止咳嗽
桂圓: 提高機體免疫功能、補心安神、解水腫

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4. 紅棗桂圓杞子炒米茶
紅棗: 補血養氣、增強人體免疫力
杞子: 明目、抗疲勞、保肝

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製作方法:
- 煲水泡茶

1. 把乾米用慢火炒微白至金黃色
2. 把炒好的米攤涼
3. 炒米茶及食材(不要茶袋)放煲中以1.1/2公升水大火煮20分鐘
4. 焗25分鐘放進保溫壺便可飲用

- 焗茶
1. 把乾米用慢火炒微白至金黃色
2. 把炒好的米攤涼
3. 攤涼後把食材及炒米放進茶袋
4. 茶包以滾水放進茶壺焗45分鐘便可飲用

所以代茶也很講究的, 坐月期間配上唔同代茶營養價值同功效都唔一樣, 以上作個參考分享一下, 希望可以幫助到各位準媽媽們啦~~

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2017年7月6日

【清熱生津滋潤】南北杏雪梨紅棗養生糖水

夏日炎炎, 唔洗出街都已經流晒汗, 相信大家都想有清熱生津滋潤糖水飲下…
最近煲左款南北杏雪梨紅棗養生糖水非常適合夏天飲用。

雪梨 – 生津潤肺、清熱化痰;
南北杏 – 止咳平喘、提高免疫力;
紅棗 – 補血養氣;
乾薑 – 溫中散寒。

對夏天容易心火盛、腸燥便秘的朋友們或者而家坐緊月的媽媽生津潤肺、補血氣大有功效, 非常適合一家大細飲用。

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2017年5月29日

最近為客人煮的餐~^^

#祖祖媽只想用心為妳

月子餐 - Ling姐煮餐 (5月份 - 中環四季酒店)

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小月餐 - 倩儀姐煮餐 (5月份 - 筲箕灣)

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月子餐 - 雲姐煮餐 (5月份 - 新屯門中心)

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2017年5月16日

分享一下最近客人訂的餐單~~多謝支持! 我地會繼續努力! 為妳們健康做到最好。

小月餐 - 倩儀姐煮餐 (2月份 - 大角咀)

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月子餐 - Winnie姐煮餐 (5月份 - 卓爾居)

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孕養餐 - 靜儀姐煮餐 (5月份 - 君臨天下)
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2017年5月10日

我地的專訪係四月份港飲港食雜誌都可以見到架。

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2017年5月2日

我地最近的專訪出街了!

上次以文字介紹月子餐同孕養餐, 今次為大家送上影片!
係Youtube輸入“祖祖媽”仲可以睇番添!

再次多謝【港飲港食】前來採訪。


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2017年5月2日

最近有人問我點解飲花茶對小月會有幫助?
更係有啦! 等我話你知。^^
今日講下兩款花茶, 對心理、生理以及皮膚都有好的療效作用架。

1. 玫瑰園花茶
成份: 玫瑰花、木槿、野薔薇子、加崙子、杏子片、香芒片、矢車菊花
- 玫瑰能紓緩抑鬱、沮喪、哀傷等負面情感及精神緊張和壓力, 注入正面積極的心情。更對新陳代謝、血液循環效果極佳, 仲可紓緩疲勞、減緩痛楚, 改善睡眠, 愈合傷口, 亦都係子宮的補品。對於皮膚仲有養顏美容的效果!

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2. 人參健氣茶
成份: 人參片, 枸杞, 紅棗, 菊花, 陳皮, 桑葉, 山楂, 冰糖
- 補元氣、健脾開胃、養血安神、滋補肝腎、促進新陳代謝、消除疲勞。

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一小杯花茶可以消除壓力、幫助睡眠, 唔同花茶對身體仲有唔同功效調理, 心理得到調整, 身體更可復元, 為下次準備有更好的根基。

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2017年4月26日

開心事情一浪接一浪!
祖祖媽現加開陪月服務、催乳服務,仲配合專屬自己的月子餐單, 解決所有媽媽們的煩惱!

歡迎連結以下祖祖媽陪月服務網站和專頁:
網站: http://www.jbaby.com.hk/Home.Asp
Facebook專頁: http://www.facebook.com/jbaby.com.hk

連絡我們 : 39043177 / 64737723

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點解選擇祖祖媽陪月服務?

1. 我們挑選的陪月員有專業證書應可外, 更會選擇合作過而得到僱主應可好評及服務過程中祖祖媽會主動了解他們的工作狀況及操手態度, 把最好的介紹給你。

2. 在顧客選擇陪月前, 有一套完善資詢服務, 好讓顧客更清楚明白自己需要, 從而得到更合適﹑貼身的陪月員。

3. 可安排陪月員上門試餐, 合心意才聘用。

4. 更有提供中醫看體質, 為各媽媽撰寫專屬的食療餐單。此餐單可讓坐月媽媽更清楚知道自己坐月進食內容, 更唔怕自己食錯﹑唔適合個人體質之食材。透明度開放, 讓媽媽放心知道自己的需要。

5. 在享用服務中期有中醫電診, 提供藥膳單改善體質, 為健康把關。

6. 祖祖媽在服務享用時會與僱主聯絡跟進陪月員的工作表現,為媽媽及嬰兒提升更貼心服務。

7. 服務完成後,更可填寫對祖祖媽陪月服務的意見,提升祖祖媽的服務質素。

8. 在特別情況及合理原因下,祖祖媽可安排更換陪月員。

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2017年4月12日

想給媽媽們更清楚我地服務餐單內容, 現設計左一系列的餐單俾大家參考一下。^^

更多詳情可以到我地祖祖媽網站 - http://www.jjma.com.hk/

聯絡電話: 39043177 / 64737723






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2017年4月3日

月子餐 專訪 - 第二回

又番黎啦!

上回同大家介紹完孕養餐, 上次的餐單主要幫助孕婦改善孕吐﹑安胎﹑提升食慾﹑增強抵抗力。希望各位媽咪身體健康! 就黎出世的BB都強強強壯壯啦~

今次要為大家介紹的係月子餐~
分別有牛乾菌焗飯﹑三色蘆筍炒肉片﹑當歸玉竹冬菇蒸白倉魚﹑紅糟酒雞湯﹑桃膠雪蓮子椰汁燉鮮奶。

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1. 牛肝菌焗飯
含蛋白質、仲有豐富維生素及鈣、磷、鐵等礦物質, 最緊要可以強身健體。

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2. 三色蘆筍炒肉片
促進新陳代謝﹑寧神﹑恢復體力﹑補血,顏色咁吸引咩食慾都番晒黎!

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3. 當歸玉竹冬菇蒸白鯧魚
補血活血﹑潤腸通便﹑消腫止痛、強心、提高機體免疫功能、祛脂降壓。

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4. 紅糟酒雞湯
益氣活血﹑潤腸暖胃﹑强化肝功能﹑降低膽固醇﹑易消化。

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5. 桃膠雪蓮子椰汁燉鮮奶
點少得我地養潤糖水!
潤肺滋陰、滋潤皮膚﹑膠原蛋白豐富﹑保護心臟﹑幫助睡眠﹑補充鈣質。

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因為懷孕時媽咪身體養份會提供給BB, 所以生育後身子較弱。以上的月子餐主要幫助媽咪增強免疫力﹑補血﹑促進新陳代謝﹑抗老化﹑強化心血管﹑提升器官機能, 最後加上養潤糖水為靚靚的媽咪滋潤皮膚。
唔單止短時間有健康身體﹑靚靚的皮膚仲好快番黎!

最後再次多謝今次專訪的工作人員! 仲有感謝我地有豐富家廚經驗的Ling姐, 用心為各位媽咪煮各種養生食材。
呢次專訪好快就出黎了! 請大家繼續留意我地Blog的動向啦! ^^

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2017年3月28日

孕養餐 專訪 - 第一回

好開心! 因為前排接受訪問所以忙碌了一日, 感謝大家支持! 工作人員辛苦啦! 今次訪問分享左兩份餐單, 依家都想送俾大家回味, 分別係孕養餐同月子餐。

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首先為大家介紹係孕養餐餐單~
包括有三色米飯﹑葡萄乾薑蜜茶﹑栗子黃耳炆排骨﹑奇異夏威夷果仁牛柳粒﹑春砂仁淮山茨實鵪鶉燉湯。

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1. 三色米飯(香米﹑紅米﹑糙米):
礦物質﹑維他命B豐富。

2. 葡萄乾薑蜜茶:
葡萄乾 – 鐵鈣含量豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,補血氣、暖腎,幫助改善貧血,血小板減少。
薑蜜茶 – 有很強的抗氧化效果﹑面容紅潤還能防裂補血。

3. 栗子黃耳炆排骨:
栗子 – 養脾胃補腎, 壯腰及活血止血。
黃耳 – 清補平和﹑膠質豐富﹑含氨基酸﹑更可補腦及提高肝臟解毒功效。
排骨 – 營養價值高﹑益精補血。

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4. 奇異夏威夷果仁炒牛柳粒:
奇異果 – 提升食慾﹑提高免疫力﹑穩定情緒、改善睡眠品質及健脾益胃。
夏威夷果仁 – 含豐富氨基酸﹑健腦益智﹑調節血脂、血糖的營養價值。
安格斯牛柳粒 – 含豐富蛋白質﹑益氣血、强筋骨、消水腫﹑提高免疫力。

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5. 春砂仁淮山茨實鵪鶉燉湯:
春砂仁 – 理氣安胎﹑和胃醒脾﹑妊娠嘔吐可治。
淮山茨實 – 助消化﹑健脾胃、補肺腎﹑補中益氣﹑益心安神。
鵪鶉 – 適宜體虛乏力、貧血頭晕, 治腎虛、腰痛及健腦。

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為左媽媽及胎兒的健康, 唔單止有好食材, 仲要配合萬分精誠及愛心作調味料。

下回待續…^^

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2017年3月16日

我地祖祖媽的Blog正式上線啦!  

大家都可以上去我地個Blog留意下我地最新
動向,我地都會將會健康食材餐單、資訊同大家分享! 

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2017年3月10日

以下為小月食療包發貨內容, 給大家參考一下 

-原價$5088 體驗優惠價 $3988小月食療包,費用包括
- 中醫面診一次
- 20天 炒米茶 (養心安神、暖胃作用、每天飲用)
- 20天 除鬱花茶/黑糖茶 ( 徐鬱,養血)
- 10天 食療早餐粥 ( 均衡調養,排毒排露)
- 20天 藥膳食療湯包10包裝 ( 補充各項身體所需)
- 10天 養生糖水 ( 潤腸、 健脾 )

炒米茶/ 徐鬱 花茶,黑糖茶:
-陳皮南棗圓肉米茶 、無花果海玉竹炒米茶
茉莉玫瑰紅茶 、洛神花桂花茶、絞股藍玫瑰茶 、玫瑰果園茶
薑母黑糖茶、桂花黑糖茶、 藍莓黑糖茶

食療/月子早餐粥:共10包
-小米紅糖粥、赤豆薏米粥、 蓮子糯米粥 、 芝麻黑米粥
-建議食用程序: 先吃小米粥後吃糯米、黑米粥

藥膳食療湯包:共10包,每包湯包配料為兩天份量,如要煲一天份量,請將所有湯料,建議配搭肉類及水份量減半即可。

海底椰花膠響螺湯
-配料:花膠、響螺片、海底椰、沙參、玉竹、銀耳、百合、蜜棗
-此湯水滋陰補腎、美容養顏、合全家飲用。

四神湯、
-配料:薏米、茯苓、紅蓮、淮山、茨實 ( 薏米、紅蓮,孕婦慎服)
-此湯水有助身體恢復、去水補墟、調理身體。

藥膳豬肝湯 、
-配料:淮山、茯苓、蓮子、白果、時實、薏仁
-此湯補氣血排水消腫

合桃補腦湯 、
-配料:太子參、花菇、合桃、黃芪、淮山
-此湯水、滋陰潤肺、消除疲勞、孕婦合用

花菇靈芝湯 、
-配料:花菇、靈芝、花生、杞子、淮山、蜜棗
-此湯水補肝健脾 ,改善失眠多夢、神經衰弱。

三色耳排毒湯、
-配料:黃耳、雲耳、木耳、圓肉、紅棗
- 此湯水有助去瘀、潤腸功效

松茸花膠湯 、
-配料:松茸、花膠、杞子、淮山、蜜棗、桂圓
-此湯水對身體虛弱傷口恢復療效,全家合用。


鮑魚杞子淮山湯 、
-配料:鮑魚、淮山、枸杞、紅棗、玉竹、蜜棗
-此湯水健脾益氣適,合全家飲用

八珍湯 、
-配料:雲苓、白朮、黨參、川芎、南棗、熟地、天麻、灸甘草、白芍、當歸片。
-此湯補中益氣、活血調經、適合血虛體弱者。 此為補湯, 外感及惡露未清者不宜服用。

海參鮑魚湯 、
-海參、鮑魚、螺片、圓肉、杞子。

養生糖水:10包
雪燕杞子湯水
桃膠雪蓮子
芝麻糊
雪耳燉雪梨

以上餐單內容由中醫把脈看體質後/ 個人需求而選出, 每款食料包均可能有所不同,敬請留意!

如有任何查詢歡迎致電 39043177
或whatsapp 64737723

如有任何爭議祖祖媽月子服務有限公司,保留最終決定權。

代茶、花茶、黑糖茶

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早餐食療粥

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食療湯包

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糖水包 (桃膠雪蓮子已代工)

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2017年3月10日

分享一吓其中一位媽媽訂月子食療包內容, 待有興趣的媽媽,更加清楚、明白……(全部要自己煮架 )

- $4988月子食療包
- 中醫面診一次
- 30天 炒米茶 (養心安神、暖胃作用、每天飲用)
- 15天 食療早餐粥 ( 均衡調養,排毒排露)
- 30天 藥膳食療湯包15包裝 ( 補充各項身體所需)
- 15天 養生糖水 ( 潤腸、 健脾 )

內容包括
炒米茶:
-陳皮炒米茶 、無花果海玉竹炒米茶
-南棗桂圓炒米、茶紅棗桂圓炒米茶

食療/月子早餐粥:共15包。
-小米紅米粥(小米、紅米、白米)
-小米黑芝麻山葯粥( 小米、糯米、豆黑、黑芝麻、 血糯米、黑花生、合桃、山藥
-杞子花生粥(黑豆、黑米、黑糯米、玉米粒、紅皮花生、紅棗、杞子)
-十谷粥(糙米、血糯米、黑小米、小麥、 蕎麥仁、 芡實、燕麥米、燕麥片、蓮子、小薏仁)
藥膳食療湯包:共15包,每包湯包配料為兩天份量,如要煲一天份量,請將所有湯料,建議配搭肉類及水份量減半即可。

茶樹菇補腎湯。
-配料: 淮山、茶樹菇、制茨實、杞子、合桃、龍眼肉、蜜棗
-此湯水補腎壯腰健脾胃。

牛大力壯腰補腎湯。
-配料: 杜仲、牛膝、巴戟、黨參、狗脊、寬筋藤、牛大力、川木瓜、蜜棗
- 腎虛腰痛、舒筋活絡、祛風除濕。

鮑魚淮山花膠美顏湯。
-配料: 鮑魚、花膠、淮山、玉竹、薏米、蜜棗
- 此湯健脾補元、利水消腫。

太子參清潤去濕湯。
-配料: 太子參、無花果、白蓮子、南北杏、茯神、百合、蜜棗
-此湯有助改善,心煩失眠,濕重體倦,疲倦乏力

太子參健胃湯。
-配料:太子參、 蓮子、百合、栗子、圓肉、淮山、蜜棗
-此湯水對腎虛腰痛、血氣不足、心煩失眠

石斛五指毛桃湯。
-配料: 石斛、五指毛桃、有心茯神、百合、淮山、圓肉、蜜棗
-此湯水補腎益氣、 清熱解毒。

紅菇鯊魚骨湯。
-配料: 紅菇、鯊魚骨、柱貝、竹笙、姬松茸、海底椰
- 此湯水能調節免疫力,潤肺止咳,滋陰養血

蟲草花柱貝花膠湯。
-配料: 花膠、蟲草花、柱貝、花生、枸杞、子實
-此湯水全家合用。

鮑魚黨參烏雞湯。
-配料:鮑魚、黨參、當歸、蓮子、黃耆、百合、薏米、紅棗、枸杞
-此湯水有助氣血雙補、滋陰補腎、身體虛弱。適合血虛體弱者。 此為補湯, 外感及惡露未清者不宜服用。

海參八珍湯
-配料:雲苓、白朮、黨參、川芎、南棗、熟地、天麻、灸甘草、白芍、當歸片。
-此湯補中益氣、活血調經、適合血虛體弱者。 此為補湯, 外感及惡露未清者不宜服用。

祛風止痛湯。
- 配料:天麻、北芪、川芎、熟地、黨參、白芷、南棗
- 此湯水有助改善頭風及止痛作用

上奶湯,共4款
- 配料:通草、王不留行、黨參、北芪、蜜棗、花生、紅棗、紅豆

養生糖水:15包

雪燕杞子糖水
阿膠黑糖桃膠雪蓮子糖水
芝麻糊/ 紅豆薏米糊
雪耳燉雪梨

以上餐單內容由中醫把脈看體質後/ 個人需求,而選出食療包,每位客人都可能不同的,敬請留意!

發貨,這是兩份的

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早餐食療粥

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代茶

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食療湯包

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雪燕、 桃膠雪蓮子等(已代工處理)

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鮑魚 (己代工處理,超過十天才發透)

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花膠,海參( 已代工處理)

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2017年2月17日

祖祖媽 為令媽媽們食得更豐富更健康  ,我們將於4月1日起後所預定的月子餐、小月餐、孕養餐等……餸菜全面提升,由全日兩餸加至全日三餸 。
亦將食材雞隻 提升至不含激素/ 嘉美雞/泰安雞或同等 ……

月子餐、孕養餐及小月餐提供不含激素雞隻(約2隻)
中醫月子餐及有機中醫月子餐提供嘉美雞/泰安雞或同等雞隻(約2隻)

4月1日起訂餐價格及服務附加費亦有所調整,敬請留意!詳情參閱4月1日網站公佈 www.jjma.com

 抱歉!由於網上維護升級未能即時處理更新 

3月1日起之食材提升,調整餐價及服務費用,將改為4月1日或另行通知(以較先這為準)。
網站內顯示的原有食材餐單及售價, 將暫時維持不變, 以網站更新公佈為準 , 不便之處敬請見諒  
另如欲提升食材及雞隻歡迎致電查詢 39043177/ whatsapp 64737723。

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2015年1月24日

終於有online睇啦!謝謝 Sundaykiss

http://www.sundaykiss.com/magazine/%e7%99%be%e6%84%9f%e9%9b%86/%e8%b5%b0%e5%87%ba%e5%b0%8f%e7%94%a2%e5%82%b7%e7%97%9b-%e5%89%b5%e5%b0%8f%e6%9c%88%e9%a4%90%e5%8a%a9%e5%90%8c%e8%b7%af%e4%ba%ba/

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2017年1月8日

祖祖媽最新推出坐月子、小月子食療包 
自己做、不求人、慳慳哋都可以坐個好月
 優惠期由即日至2月28號 

原價$5088 體驗優惠價 $3988小月食療包,費用包括
- 中醫面診一次
- 20天 炒米茶 (養心安神、暖胃作用、每天飲用)
- 20天 除鬱花茶/黑糖茶 ( 徐鬱,養血)
- 10天 食療早餐粥 ( 均衡調養,排毒排露)
- 20天 藥膳食療湯包 ( 補充各項身體所需)
- 10天 養生糖水 ( 潤腸、 健脾 )

原價$7188 體驗優惠價 $4988坐月食療包( 順產/剖腹母乳),費用包括
- 中醫面診一次
- 30天 炒米茶(養心安神、暖胃作用、 幫助吸收)
- 15天 月子早餐粥 ( 均衡調養,排毒排露)
- 30天 上奶/通乳,藥膳食療湯包
- 15天 養生糖水 ( 潤腸、 健脾 )

內容包括
炒米茶/ 徐鬱 花茶,黑糖茶:
陳皮炒米茶、南棗圓肉米茶 、無花果海玉竹炒米茶 、紅棗桂圓炒米茶等。
玫瑰桂花茶 、玫瑰果園茶、 金盞玫瑰茶等。
薑母玫瑰黑糖茶、桂花黑糖茶、紅棗黑糖茶 、桂圓杞子黑糖茶、 藍莓黑糖茶、 蔓越莓黑糖茶。

食療/月子早餐粥:
小米花生粥、赤豆薏米粥、 蓮子糯米粥、潤腸養腎粥 、桂圓雪耳粥、 芝麻黑米粥等

藥膳食療湯包:
海底椰花膠響螺湯、 猴頭菇蟲草花湯、四神湯、 藥膳豬肝湯 、合桃補腦湯 、花菇靈芝湯 、花膠銀耳湯 、鯊魚骨海珍湯 、松茸花膠湯 、響螺杞子淮山湯 、八珍湯 、天麻去風湯 、鮑魚花膠湯 、海參鮑魚湯 、上奶通乳湯等等

養生糖水:
雪燕杞子湯水 、桃膠雪蓮子 、海底椰燉雪梨、 八寶粥 、芝麻糊 、杏仁糊 、雪耳燉雪梨等

星級服務:如有需要者,鲍魚、花膠、海參、雪燕、桃膠、雪蓮子、可以代浸發處理
 咁媽咪就唔使驚唔識整啦 

客人注意事項
-以上為一人份量。
- 可以先付30 %訂金,再確定取貨日期。
-以上不包括任何肉類及濕貨,肉類需自行購買。
-為確保材料新鮮,請一個星期前預訂。
-代浸發服務,每份餐需繳付$300代工及急凍速遞費用。
- 以上價格已包括基本送貨服務(偏遠地方需額外 附加費)
-以上只供參考所有材料,可能因為供應、季節、 個人體質等問題 ,而有所改變。

如有任何查詢歡迎致電 39043177
或whatsapp 64737723

如有任何爭議祖祖媽月子服務有限公司,保留最終決定權

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2016年12月27日

今次係東方新地 咁岩出嘅時候又唔係香港,所以而家先至放FB 遲了。
相影得好靚好中意,謝謝報道

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2016年11月19日

小產唔係世界末日 食木耳清瘀血 調理身體好緊要 | 2016-11-17 | 飲食男女 | 蘋果日報

http://hk.apple.nextmedia.com/etw/%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E7%94%B7%E5%A5%B3/article/20161117/3_55924461/%E5%B0%8F%E7%94%A2%E5%94%94%E4%BF%82%E4%B8%96%E7%95%8C%E6%9C%AB%E6%97%A5-%E9%A3%9F%E6%9C%A8%E8%80%B3%E6%B8%85%E7%98%80%E8%A1%80-%E8%AA%BF%E7%90%86%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%A5%BD%E7%B7%8A%E8%A6%81

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2016年11月19日

哈哈!無諗過自己會這樣出現,多謝【飲食男女】同我做專訪。
冷門行業》一年兩度小產冇令佢放棄 媽媽創業上門煮小月餐 | 2016-11-17 | 飲食男女 | 蘋果日報

http://hk.apple.nextmedia.com/etw/%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E7%94%B7%E5%A5%B3/article/20161117/3_55924403/%E5%86%B7%E9%96%80%E8%A1%8C%E6%A5%AD-%E4%B8%80%E5%B9%B4%E5%85%A9%E5%BA%A6%E5%B0%8F%E7%94%A2%E5%86%87%E4%BB%A4%E4%BD%A2%E6%94%BE%E6%A3%84-%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E5%89%B5%E6%A5%AD%E4%B8%8A%E9%96%80%E7%85%AE%E5%B0%8F%E6%9C%88%E9%A4%90

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2016年10月22日

祖祖媽的小月餐單非常豐富,營養配置均衡,設計非常貼心配合我的身體變化,經過20天食療,身體恢復很好,之前過瘦虛弱的身體有很大改善,氣息和面色也好了,長回一點肉,有中醫跟進令我對餐單更了解更放心,也更了解身體狀況,鄧小姐服務也很周到,不時了解我的狀況,時間或口味的調整都即時安排更改配合,令我的坐小月日子少許多煩惱,不用張羅飲食和調理,休息時間更多……
為我煮餐的琼姐非常親切,烹調過程企理整潔,本身也是一名陪月和母親,經驗豐富,為人誠實可靠,由於我的手臂疼痛,雖然祖祖媽服務只提供午餐,琼姐也主動為我煲沖涼用的薑水,非常感謝他的照顧!

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2016年10月22日

Dear祖祖媽~Ling姐&Jan
不經不覺就已經一個月,謝謝Jan你安排咗阿ling姐畀我,煮咗好多好味又健康嘅餸菜湯水,令我坐月唔使煩惱,除咗煮月子餐,ling姐都比我好多湊bb嘅資訊、心得等我唔使咁騰雞,ling姐真係一個用心去服務媽媽的,我感受到佢嘅熱誠同專業jan thank you ling姐,遇上你這個朋友,感恩,謝謝你這個月用,安排的月子餐
我一定會推介俾其他媽媽的
祝生活愉快,工作順利

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2016年10月22日

收到客人的感謝及贊賞,是對我們莫大的鼓勵及支持,我們將服務做得更好回鐀大家 

祖祖媽月子私房菜
謝謝你們幫助!雖然我急需你哋既服務及我住既地方偏遠,但感激你哋可以立即為我提供上門煮月子餐服務,而且玲姐非常友善,餸亦非常好吃,又會主動教我一些湊b技巧,令我再坐月時都心情愉快及吃得開心!

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2016年8月2日

中醫師選餐服務原價980優惠價888

就算妳有家人、工人、陪月幫妳煮坐月食物,但都唔會比中醫師把挀看體質,更了解妳的身體需要!這就唔怕食錯/補錯啦!
小產媽媽更應把握,調理身體黃金時間!

些服務包括:
中醫師面診一次(尖沙咀)
選寫個人體質,建議進食及不建議食用食材,提供15天參考餐單。
加$480即有中醫師電診跟進1次及一整月參考餐單。

除以上優惠外,更可參加,加碼優惠
 完成4個步驟,即加碼優惠比妳 
 1,先購優惠卷,可pm購買
 2, 讚好 (Like)祖祖媽月子私房菜Facebook專頁
 3, 讚好(Like)及分享(Share)此post
(留意分享帖需要顯示是地球圖案  )
 4, Tag朋友時間,Tag1位減1元,(上限50位)Tag得多平得多

 優惠期
由2016年8月2日至2016年9月1日(所有優惠均有限額,先報先得)

條款及細則:

-所有優惠均有每月限額,已先報先得為準,限額用完優惠即時取消。
-如已購優惠而未能成功預約,將作退款安排。
-加碼優惠,請在訂餐前說明,才可扣減費用。
-如有任何爭議,祖祖媽月子私房菜保留最終決定權。

如需查詢
  39043177 / 64737723
 mamaservices@jjma.com.hk
 http://jjma.com.hk
FLAT A16 ,2/F TAI TAK IND,KWAI CHUNG
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2016年8月2日

【提供有機月子餐、小月餐、想孕餐、孕婦修身營養餐】

祖祖媽+GROUPON合作推出大優惠

只要在優惠期內到祖祖媽Facebook專頁或
http://www.jjma.com.hk或GROUPON團購網,
就可以用優惠價,預訂餐 

優專詳情
1,月子餐原價$390優惠價$258
包括專人上門新鮮現煮服務
月子餐內容:
代茶
養生飯
主菜
時菜
湯/燉湯

2,有機月子餐原價$590優惠價$398
包括專人上門新鮮現煮服務
選用有機主材
有機月子餐內容:
代茶
養生飯
主菜
時菜
湯/燉湯

3,用$200即可預訂全年9折訂餐服務,最高可節省$2588
無論妳已懷孕或準備懷孕或送朋友,都可先購此優惠,此優惠更可修改內容,包括服務地址、姓名、選餐等…
一星期以上餐點才可享用此優惠

4,中醫師選餐服務原價$988優惠價$888
就算妳有家人、工人、陪月幫妳煮坐月食物,但都唔會比中醫師把挀看體質,更了解妳的身體需要!這就唔怕食錯/補錯啦!
些服務包括:
中醫師面診一次(尖沙咀)
選寫個人體質,建議進食及不建議食用食材,提供15天參考餐單。

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優惠期
由2016年8月2日至2016年9月1日(所有優惠均有限額,先報先得)

條款及細則:
-1,2優惠,每位新客戶,只可使用1次。
-所有優惠均有每月限額,已先報先得為準,限額用完優惠即時取消。
-如已購優惠而未能成功預約,將作退款安排。
-加碼優惠,請在訂餐前說明,才可扣減費用。
-偏遠地區,材屋或要步行樓梯,將要附加費,詳情歡迎查詢。
-一星期餐,內已包含1天員工例假,實際上門煮餐為6天煮餐餐,敬請留意。
-只限全新客戶。
-如有任何爭議,祖祖媽月子私房菜保留最終決定權。

如需查詢
  39043177 / 64737723
 mamaservices@jjma.com.hk
http://jjma.com.hk
 FLAT A16 ,2/F TAI TAK IND,KWAI CHUNG

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2016年7月14日

趁仲有啲空檔,分享吓這位台灣媽媽,月子餐內其中兩天餐單給大家,參考一下 
代茶: 生薑糙米黑豆茶 / 紅棗桂圓茶
養生飯: 藜麥飯 / 三色米飯
早餐: 時菜肉絲米粉 / 小米南瓜肉碎粥
餸菜: 香煎三文魚 / 客家雞酒 / 鯪魚肉蛋角 /花生炆豬手
燉湯: 蓮藕章魚排骨湯 / 益母草紅棗燉瘦肉
糖水: 蓮子百合蛋茶 / 冰糖燉雪梨
時果

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