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[食療分享]滋補保暖保氣羊肉湯

今次同大家分享最岩宜家飲既簡單滋補羊肉湯,功效:保暖保氣


材料:黑草羊肉1或2斤(4-5人份) 北芪,黨參,當歸,杞子,圓肉,薑片適量

步驟:1. 先洗淨所有材料
2. 除羊肉外其他材料浸半小時
3. 湯煲放水後開始煲,見佢準備滾就放羊肉
4. 羊肉汆水等白色物質浮出嚟就可以拎起連其他材料放湯煲開中火煲
5. 大概煲2小時就飲得!

 

*此湯水只供參考,療效因人而異,個別體質需先咨詢中醫*

 

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