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我今次就講下飲生化湯既目的，坐月子是否必需飲用? 咩情況下才要飲用？
飲生化湯目的及功效：生化湯主要治理血虛寒凝、瘀血阻滯、產後惡露不淨、宮縮疼痛、胎盤殘留等問題，顧名思義生化就是「生」新血「化」舊瘀的意思！
坐月子是否必需飲用生化湯？
在坐月期間沒有必需要飲或食的，主要是針對當時身體狀況而定，有益就可食用(當然要注意飲食忌諱)，但要留意一點就算是滋補珍品都不宜食用過量！
咩情況下先要飲用生化湯？
小產或分娩過後可按需要而飲用。生化湯內容及成份有很多種類供選擇，今次帶俾大家我自己都覺得唔錯的生化湯供你哋參考。 成份有當歸、烤老薑、川芎、北芪、南北杏、炙甘草、桃仁、益母草。 當歸可養血補血，川芎可活血，桃仁則可破血化淤，烤老薑可助發汗、驅寒氣，炙甘草可補脾和胃。
不過飲用時要注意：唔係飲得越多越好，過量都會對子宮造成負面影響，新生子宮會唔穩定或出血的。 生化湯始終係一種產後藥方，所以最好先經醫生診斷後才選擇是否飲用，咁就唔怕飲錯啦！
祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人
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